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キャンディー貯金
JUGEMテーマ:マネー
何となく口寂しくてキャンディーを食べることってありますよね。
無意識の内にポンポンっと。

あるキャンディーの袋を見たら1袋あたりのカロリーは441kcalとありました。
大体ご飯4杯分に相当します。

私がやっている方法はキャンディー1個食べたら10円貯金箱にいれるというもの。
お金を入れることで、食べるということを意識するので、無意識にいくつも・・・ということがなくなります。キャンディーではなく、クッキーに置き換えても良いですね。
ダイエットしていている方、またこれからしようかなと思っている方、まずは身近なところからいかがですか?
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